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為大家解開護理頭發的5大秘訣（1）

1 2 3 4 5 6 下一頁 不管是長發還是短發都需要精心的護理，每天的護發步驟是必不可少的課程之一。下面，就為大家解開護理頭發的5大秘訣。 1 2 3 4 5 6 下一頁

吃核桃有助于控制糖尿病

　　一項新的研究發現，在日常飲食中食用適量的核桃會有助于對2型糖尿病控制。相關研究發表在《歐洲臨床營養學》雜志上。 　　研究人員對50位使用非胰島素療法的超重成年糖尿病患者進行了為期1年的觀察，期間這些患者被要求食用均衡的低脂肪食品。研究發現，每天食用30克核桃的人通過日常飲食所獲得的有益脂肪比那些堅持食用低脂肪食品但不吃核桃的人更多。 　　負責該項研究的澳大利亞伍倫貢大學食品研究中心主任琳達‧泰普斯

7種飲食習慣對營養素的影響

　　1.大量儲藏食物︰或者因為忙碌，或者因為懶惰，很多人一次買很多食物塞進冰箱。 　　真相︰食物儲藏的時間越長，接觸空氣和光照的面積就越大，營養素也就損失的更多。綠葉蔬菜每多放一天，維生素就會減少10%；菠菜在室溫下放4天，葉酸會損失50%；而魚在冷凍室放上3個月，維生素A、E的損失也在30%左右。 　　2.精米白面好吃︰在加工過程中，加工越精細，維生素、礦物質的損失就越多，因為B族維生素、膳食縴維、無機鹽等都在種

12大骯髒果蔬VS12大干淨果蔬

　　非盈利組織EWG對比了由美國農業局和美國食品藥物管理局對農產品所做的將近43000項測試數據後，發布了“12大髒”和“12大干淨”的果蔬。 　　12種殺蟲劑污染最為嚴重的蔬果(以污染嚴重程度排序，排在最前面的最髒)為︰桃子、隻果、甜椒、芹菜、油桃、草莓、櫻桃、梨、進口葡萄、菠菜、生菜、土豆。 　　12種受污染最輕的蔬果(按干淨程度排序，最前面的最干淨)為︰洋蔥、牛油果、冷凍甜玉米、菠蘿、芒果、蘆筍、冷凍青豆、獼猴

美容食譜︰女人增白養顏吃什麼（1）

1 2 3 4 5 6 7 8 下一頁 　　對于女性增白養顏的飲食，應多一些能益氣養陰、健脾育腎的天然物品，也可以多補充含蛋白質、氨基酸、維生素C 、維生素B、維生素E、維生素A較高的食品。具體的組合藥膳或菜肴，舉例介紹于下，以供參考。 1 2 3 4 5 6 7 8 下一頁

感冒，該不該吃雞

首先，生病時病人須適當忌口。這是中醫治療的一大特色，在我國老百姓當中，也是十分普遍的常識。 那麼，病人為什麼要忌口?因為，從中醫的角度看，疾病的發生、發展、預後主要由病因及影響因素來決定。辨證施治、對癥下藥主要是針對疾病的病因，而忌口則針對影響疾病及影響藥物療效的因素。所以，如果在生病時不忌口，有可能拖延病愈的時間，影響藥物的療效，甚至有可能加重病情。 如何忌口?這確實是一門大學問。依筆者之見，忌

iOS 平台《FarmVille》釋出全新區域「燈塔灣」、新作物及新動物 :: 手機遊戲新聞 ::

　　《FarmVille》於 9月 22日推出 iOS 版本的第 14次更新，釋出全新區域「燈塔灣」、新作物及新動物。犁田、播種並收割！《FarmVille》是網站上最受歡迎的遊戲，現在你可在 iPhone和iPad平台上遊玩，Facebook的玩家可以登入他們既有的農場，而新玩家可以創造新的農場。 [audio][/audio] 2.3 版本更新項目 ?全新 「燈塔灣」區域：一個迷人的沿海村莊，新作物、新動物、新冒險！ ? 修復跟一個大蔬雂@樣多的 BUG 錯誤。

遊戲新幹線宣佈推出 iOS 全新型態休閒遊戲《小胖孩》 :: 手機遊戲新聞 ::

　　遊戲新幹線今日宣佈推出全新型態休閒風格遊戲《小胖孩 （Fatty Boy）》，玩家需要依照遊戲中每日的不同目標，來拉動不同的野食給小胖食，讓小胖擁有美好的一天。 　　小胖孩天天肚子餓，但是體重直線上升，健康卻直線下降，不能再咁樣讓小胖孩不健康了，快D呼喚親朋好友們，來替小胖孩的飲食好好把關！遊戲中的每一天都有不同的健康目標，玩家可以選擇不同的擢I來完成本日目標。 今天的目標是要上升體重 2 公斤，那就可以大

《MineCraft》攀上 Andriod 平台 自創個人世界並支援多人連線 :: 手機遊戲新聞 ::

　　《MineCraft》是款精彩的 3D 網頁遊戲，讓玩家可以在遊戲中依自己的創意、構思，利用遊戲中提供的種種機關、材質來打造想像中的世界。遊戲在近日移植到了 Android 系統上，並在 Android Market 推出正式與試玩兩種版本供玩家選擇。 　　在正式版本中，玩家可以體驗與網頁版類似的遊戲體驗，利用 36 種不同的方塊來打造自己的家園，除了可以在其中自由的創造與體驗之外，還可以邀請好友到自己的空間作客，炫耀及分享彼此的創

【隨手丸】一槍爆腦！血腥美學射擊遊戲《Contract Killer: Zombies》 :: 手機遊戲新聞 ...

　　《Contract Killer: Zombies》是來自 Glu Games 的最新一款 3D動作射擊遊戲，玩家要在這款遊戲中扮演一名拿錢辦事的老牌職業殺手，然而你接到的這一單生意卻不是獵殺人類，而是被聘請進入滿是喪屍的城市保護你的雇主伊芙琳與其他的倖存者！所以在遊戲中，玩家不僅需要保全自己的性命，還需要盡力協助伊芙琳完成各項蒐集與拯救任務。 [audio][/audio] 這兩位就是遊戲的主角－代號「Shooter」的殺手跟雇主伊芙琳 這是關卡

《星城Online》Android 手機版推出熱門遊戲「超級小丑」 :: 手機遊戲新聞 ::

　　《星城Online》Android 手機版推出引進熱門的「超級小丑」遊戲，讓玩家不用出遠門，就可以在手機上感受到拉霸臨場感，透過遊戲面板上的轉數統計跟歷史紀錄兩大弁遄A挑選機台一整個事半平縑C 　　「超級小丑」屬於 3 X 3（五連線）超級玩法，玩法簡單，畫面也十分精緻擬真，當遊戲面板左下方的「GO GO CHANCE」燈亮起，就是快要進入拉彩模式，遊戲刺激好玩，快來用手機拉出屬於你的超級「GO GO CHANCE」吧！ [audio][/aud

能吃出水潤肌膚的八種果蔬（1）

1 2 3 4 5 6 7 8 下一頁 　 秋天來了，皮膚容易變的干燥，伴隨而來的還有各種皮膚問題。在這個季節，女性想要保持水潤肌膚，除了每天需要多補充水份之外，更需要多吃各種果蔬。 新鮮黃瓜 　　生吃黃瓜可以充分補充皮膚所含的水分，將新鮮黃瓜去皮切片，立即貼于剛洗淨的臉部，再用手指輕按黃瓜片，使其不脫落，20分鐘後揭下。此法可供給皮膚營養，並使其嫩滑細膩，可以常敷用，有意想不到的效果。 1 2 3 4 5 6 7 8 下一頁 食品

蜂蜜的10種養生食療方（1）

1 2 3 4 5 下一頁 經過漫長而炎熱的夏季，身體能量消耗大而進食較少，因而在氣溫漸低的秋天，就有必要調補一下身體，也為寒冬的到來蓄好能量。人們常常會因快節奏的生活而忽視對日常飲食的要求，很多人僅僅滿足于單純的吃飽就好，忽視了營養的合理搭配。一份快壑@瓶純淨水、一個漢堡一杯可樂可能一時騙過我們的腸胃，但這樣常常會對健康構成威脅。生活家小編特意為您搜羅了適合這個秋季的各類飲食保健信息，讓您和家人都能健康快

秋季飲食指南︰6種食物解酒毒（1）

1 2 下一頁 經過漫長而炎熱的夏季，身體能量消耗大而進食較少，因而在氣溫漸低的秋天，就有必要調補一下身體，也為寒冬的到來蓄好能量。人們常常會因快節奏的生活而忽視對日常飲食的要求，很多人僅僅滿足于單純的吃飽就好，忽視了營養的合理搭配。一份快壑@瓶純淨水、一個漢堡一杯可樂可能一時騙過我們的腸胃，但這樣常常會對健康構成威脅。生活家小編特意為您搜羅了適合這個秋季的各類飲食保健信息，讓您和家人都能健康快樂每一

秋天的水果要根據“個性”吃

金秋時節，碩果累累，愛吃水果的朋友們可以大飽口福了。面對琳瑯滿目的各色水果，該如何選擇適合自己的呢？怎樣吃水果才是健康的呢？秋天吃水果到底有哪些講究呢？ 　　水果對人體健康非常有益，尤其是秋季氣候干燥，人們容易皮膚干燥、咽喉腫痛，人體需要水分較多，而營養豐富的水果正好可以改善這些癥狀。此外，水果富含各種維生素、礦物質，多吃水果不僅能增進健康，更有助于美容。 　　水果寒涼溫熱各不同 　　吃水果前先了解

不可不知五個營養之最（1）

1 2 3 4 5 下一頁 油脂熱量最高 人體每天的熱量攝入量應該在2000千卡左右。100克肥豬肉的熱量是807千卡，然而100克食用油的熱量能到900千卡，所以各種純的動物或植物油類一定要盡量少吃。 全民健康生活方式行動提倡的“平衡膳食、健康體重”口訣就明確提出︰油脂要少兩成，每天油的攝入量要控制在25~30克。 1 2 3 4 5 下一頁 食品科技網倡導︰科學認識食品，合理膳食保健!

中秋節前後有益身心的蔬菜

秋季，是養生的最佳時節。蔬菜不僅養生，還輔助治療一些疾病。那麼，在應季的蔬菜中，哪些是適合養生的蔬菜呢？ 深綠色蔬菜 天天吃一斤 秋天干燥，所以要多吃綠色葉菜，因為維生素含量高，多吃有好處。一個成年人，每天最少得吃一斤蔬菜。菠菜、青菜、芹菜、茼蒿、莧菜、胡蘿卜等深色蔬菜，它們和棕紅色蔬菜一樣，不僅維生素含量多，胡蘿卜素含量更高。 白色蔬菜養陰生津 白色蔬菜可養陰生津，如蘿卜、花菜、百合、山藥等

航海王強者之路2月17日更新預告及更新內容一覽

一手掌握遊戲攻略和資訊 ，就在shouyou.com.tw 《航海王強者之路》本作在陪伴玩傢們過完春節之後，迎來的版本的更新，此次更新的內容還是比較多的，能夠更加豐富玩傢們的遊戲體驗，以下就是全部的更新內容瞭。 copyright shouy ou.com.tw ?容?自shou you.com.tw 相關下載：手遊網.COM ?容?自shou you.com.tw 親愛的各位船長： 春節剛過，大傢準備進入航海王的世界，開啟新的篇章吧! copyright shouyo u.com.tw 【更新時間