過年只想獨自宅在家？　恐有社交焦慮症

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 回家團圓、與朋友相聚，是每個人過年的必要行程之一，不過，有些人寧願獨自宅在家，甚至不想返鄉；醫師指出，這類族群多有社交焦慮症，以離鄉背井工作者最多，平常工作忙碌、朋友又不多，久而久之害怕與人互動，嚴重應該變成憂鬱症。 社交焦慮症很普遍 據統計，每5人中就有1人，罹患輕微社交焦慮症。開業身心科診所院長黃偉俐表示，社交焦慮症患者面對陌生人時，應該出現無法控制的緊張，如冒汗

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要讓男人也會哭起來

男人是天，女人是地，都說男人有略˙智u，難道這是真的嗎？在性情中人的心里，男人哭的時候，也一樣有自己的魅力與柔情，或者很心動。盤點十二星座的女生，要讓男人也會哭起來，還真是各自有自己的絕招呢。 白羊女：暴力表達心意讓你男生有一種幸福到要哭的效果 　　白羊座的女生性格是有一定暴力傾向的人，特別是在與男生相處的過程中，為了考驗對方是不是會為自己哭出來，反而會覺得其實幸福這種情，哭出來倒是會很值得

食火鍋有學問 孕婦老人三高族群慎選食材保平安

天氣冷，熱騰騰的火鍋，最受歡迎。但中醫師提醒，孕婦老人或三高病患，都要慎選食材，比如大白菜比較寒涼，孕婦不宜食太多，如果平常口乾舌燥、便秘、痔瘡疼痛、容易長暗瘡，則不適合食十全大補及羊肉爐，胃腸不好，要避免辛辣，三高症狀的人，則儘量避免飲火鍋的湯，適可而止，每一口都平安。(寇世菁報導) 台中市執業中醫師王雅秀表示，近來連續接獲多起食火鍋不當引發的後遺症，包括兩名孕婦，大啖酸菜白肉鍋和泰式香茅鍋後，出

這些事　其實北韓人也可以做～(有錢的話)

這些事　其實北韓人也可以做～(有錢的話) 以前我們跟大家分享過北韓炫富方式、如果我是北韓人，對於這個神祕的國度，格格還真的會忍不住有過多的想像......XD ?例如說，覺得他們每天都餓得要死，或是哪裡都不能去之類的>""< ?不過呢，其實在北韓還是有很多休閒活動可以玩的，像是首圖的保齡球～但是！前提是，如果你是"有錢的北韓人"的話......▼其實在北韓也買的到國外進口的化妝品原汁原味的內容在這裡▼也可以到高級曙U吃飯▼

國家別《H技巧TOP5》誰是世界之王？

國家別《H技巧TOP5》誰是世界之王？ 最近在woman.mynavi看到了有趣的國家別《H技巧TOP5》問卷調查，這個調查是由20幾個國家中的1萬5千名女性票選出「H技巧最差的國家」及「H技巧最好的國家」排行榜，比照過去我們公佈最差和最好的前5名，來看看有那些國家上榜了呢~~先從「H技巧最差的國家」開始看第五差：美國 America(一開始就是美國啦~~這麼刺激....較差的理由是比較S傾向)原汁原味的內容在這裡第四差：荷蘭 Netherlands (粗糙

《小孩的各種第一次》反應都要那麼驚恐嗎？

《小孩的各種第一次》反應都要那麼驚恐嗎？ 小孩在成長的過程中總是有無限個第一次，而天真無邪的他們的反應總是最真最自然，也充滿著驚奇。這裡就收集了釵h小孩的各種第一次反應，每個動圖都讓我笑好久，看了心情也好了起來，難怪父母們都喜歡幫他們的小孩紀錄成長的點點滴滴，一輩子也看不膩～一起來看看小朋友們經歷各種不同的第一次時會是怎樣的反應吧！^^（以下都是GIF檔喔！）《小孩的各種第一次》第一次看煙火欸喲這我笑

沖繩限定《可口可樂》我們賣的是快樂?

沖繩限定《可口可樂》我們賣的是快樂? 雖然可口可樂只是一瓶飲料，但有時候它們賣的其實不是可樂而是快樂~像之前介紹~「不用喝的，也能有滿滿小確幸?」。而賣快樂的可口可樂也會依各地區的活動變換各種包裝，像《可口可樂分享瓶》~而我在北海道買回來的限定版至今還捨不得喝~夏天到了，有去沖繩玩水的人~~記得來一瓶沖繩限定《可口可樂》。▼這次沖繩限定《可口可樂》超沖繩風的外包（沖繩獅子、花、魟魚和可愛熱帶魚）?原汁原味

《王蟲蛋包飯》就算煮5分鐘以上肺也不會爛掉的好吃食譜（？）

《王蟲蛋包飯》就算煮5分鐘以上肺也不會爛掉的好吃食譜（？） 宮崎駿動畫不乏釵h經典設定，相信《風之谷》當中的巨神兵以及王蟲應該也是大家心中的指標吧？或閉O因為蛋包飯的日文「?????」跟王蟲的日文「???」只有長音的差別，因此網路上還真有不少《王蟲蛋包飯》（??????）菜單，實在太有才華了各位...（戴上面罩）王蟲是風之谷當中守護腐海的巨大生物，在故事裡也是極重要的存在，平時不惹他們生氣乖乖的眼睛就是藍色的，一旦

健康飲食的20條“金標準”

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 下一頁 　　每個人每天都在吃飯，但並不是每個人都會科學地吃飯。為此，天津營養學會名譽理事長付金如、北京中醫藥大學養生室教授張湖德、北京朝陽醫院營養科營養師宋新等專家一起總結出20條健康飲食的“金標準”。專家指出，這20條中若能達到12條，就算得上達標；若在5條以下，就需引起注意。 　　1.吃飯時挺直腰背。人們吃飯時身體處于放松狀態，很容易含胸駝背。殊不知，這會使食道和胃部受壓，影響消化

養生︰你一定不知道的食物妙用偏方

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 下一頁 1、視線模糊和綠色蔬菜 眼楮只要睜著，就隨時有被感染的可能。綠色蔬菜可以補充足夠的抗氧化素，因此可以保護眼楮的健康，讓眼楮免受外界的侵害。所以不妨在每日的飯桌上多一點綠色蔬菜，例如芹菜、黃瓜等等都對健康大有益處。 2、魚治療哮喘 最新的研究發現，多吃魚類可以潤肺、補肺，從而緩解哮喘病的癥狀。這是因為魚肉中含有豐富的鎂元素，難怪急診室的醫生都用含鎂類藥物來治療哮喘病人

養生警惕︰酸奶喝太多的可怕後果

1 2 3 4 5 下一頁 酸奶一直是那些對牛奶過敏的人的保健聖品，大家都認為這些東西吃了有百利而無一害，記者以前也經常把酸奶當飯吃，對酸奶中的益生菌也頗具好感。但是，營養師稱︰如果攝取菌群過多，也會破壞人體腸道中的菌群平衡，反而使消化弁鄐U降。 　　益生菌酸奶比拼活菌數量 　　步入超市不難發現，如今酸奶產品競爭已經進入了“細菌戰”時代。超市奶制品專櫃中，酸奶的包裝上各種菌種的“專業”名稱加起來不下10種，

警惕︰世界上最毒的9種美食

1 2 3 4 5 6 7 8 9 下一頁 蘑菇︰美味指數︰★★★★危險指數︰★★★★ 每年都有人因自己的選擇而死，每年都會發生的事情，其中包括自殺、游泳和采蘑菇。到山野采集蘑菇野懇N食似乎成了很多饕客的情趣，于是每年都會發生毒蘑菇中毒事件。也野@間100余種毒蘑菇的毒都敵不過300余種抗病毒、口感好、滋補、鮮美獨具的食用蘑菇的魅力。民不畏死啊！日本年輕人更瘋狂，一款名為“迷幻蘑菇”，由數種含麻醉成分的蘑菇加工而成的“不

維生素不用服藥補 盤點高維生素的天然食物

　　眾所周知，維生素維系著人們的健康。實際上，它們中的ABCE還有抗衰老的作用。想要永葆青春，不必購買昂貴的保養品，依靠天然食物就能實現。 　　維生素A︰能保持皮膚的毛發健康。缺少維生素A，皮膚就會干燥，沒有血色。嚴重時甚至出現皮膚損傷、脫發等癥狀。食物中，胡蘿卜、西紅柿、桃、南瓜、紅薯和西蘭花的維生素A含量很豐富。蔬菜中尤以紅薯、南瓜含量豐富。但這些食物一次不要吃太多，應循序漸進，否則也會對健康不利。