米粉事件令寶寶輔食受關注

　　6個月添加輔食最給力 　　母乳是0~6個月嬰兒最合理的“營養配嚏芋A能提供6個月內嬰兒所需的全部營養。6個月之後，為滿足其不斷發展的營養需要，才應開始添加輔食。 　　吉大二院兒保科主任刑杰教授表示，及時添加輔食可補充乳類營養素的不足，嬰兒快速的生長發育需要較多的鐵。嬰兒從母體內帶來的鐵在出生後3~4個月耗盡，而乳類食品中鐵及維生素D的含量較低。因此，4~6月的嬰兒易發生缺鐵性貧血和維生素D缺乏性佝僂病。如及時

健康8大禁忌 小心養生變傷身

1 2 3 4 5 6 7 8 下一頁 　　隨著生活水平的提高，越來越多人開始注重養生，然而，盲目地養生，卻使部分人掉進了一些誤區中，下面看看養生的8大禁忌。 　　忌無病亂補 　　無病亂補，既增加開支，又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發胖、血中膽固醇增多、易誘發心血管疾病。所以進補一定要根據自己的身體狀況，“缺什麼，補什麼”才能事半平縑C 1 2 3 4 5 6 7 8 下一頁

養生揭秘︰素食的十大益處

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 下一頁 提倡素食的人越來越多了。有人素食，是為了宗教的理由，有人則是為了健康，更有人二者兼顧，一舉兩得。其實，素食的好處極多。至少具有下列十大益處︰ 　　1) 益壽延年。根據營養學家研究，素食者比非素食者更能長命。巴基斯坦北部的渾匝人和墨西哥中部的印第安人，都是原始的素食主義民族，平均壽命極高。令人稱羨。佛教的僧、基督教復臨安息日會教友，也因素食而享高壽。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

養生中的N個誤區你有幾個（1）

1 2 下一頁 　人們在保健養身中存在釵h誤區，這除了人類的認識能力有限外，還與民間誤傳、輿論誤導、不實的廣告等因素有關。沒有進入過誤區的人很少很少。不信的話，請您測試以下問題。如果都沒有錯誤，就該稱贊您水平了！　 　▲吃飽喝足才有利于健康 　　飽食終日而又缺乏運動，會造成能量過剩，引發心腦血管疾病，使之成為第一死因，第一殺手，對人類健康構成巨大威脅。古人雲︰“三分饑寒保平安”是有一定道理的。現代醫學

警惕︰令你發胖的7種飲食習慣

釵h飲食方法常常會導致我們體重增加甚至引起消化疾病，美國《新聞周刊》近日的一篇文章列舉了以下7種最差的飲食方法。文章還告訴人們，最好的飲食方法是坐在嶽鄎e聚精會神地吃飯。 1.在廚房里吃東西 站在電冰箱或者爐子前一邊吃飯一邊準備飯菜常常會在無意中增加人們攝入的卡路里。 同樣地，面對剩菜，人們所攝入的卡路里也會增加釵h。“當一個勤儉節約的媽媽在飯後清理飯桌的時候，她常常會想到“將這麼多雞塊扔掉是一件多麼

不花錢“喝”出美麗肌膚（1）

1 2 3 4 5 6 7 8 下一頁 　如今，重視喝水的人，越來越多了；但真正會喝的人，卻為數不多。不挑時間地喝、不計較內容地喝、不動腦筋地喝……都只能證明你只是喝水，卻不一定是喝對了水。 　　1、清晨慎補水 釵h女人把起床後飲水視為每日的末牷A圖它潤腸通便，降低血粘度，讓整個人看上去水靈靈的。可是早晨怎樣補水才更健康呢？其實，沒有一定之規，早戲氻穭]要因人而異。 　　消瘦，膚白，體質寒涼的人，早晨不適合飲用低于體溫

夏季氣溫高 老人應以清補為宜

夏季氣溫高，人體喜涼。此季老人應以清補為宜。清補，是以寒涼食物為主，這類食物有大麥、小麥、綠豆、百合、白糖、黃瓜、菠菜、白菜、豆芽菜、芹菜、水蘿卜、竹筍、茄子、荸莽、兔肉、鴨肉、羊肝、牛乳、雞蛋及新鮮水果等。應經常食用這些食物，以達到清熱解暑、健脾利濕作用。　　夏天是暑濕當令的季節，脾虛的老人應選食有健補脾胃、化除濕邪、性質平和、補而不膩的補益食品。常用的有赤豆、薏米仁等，將其煮爛，加糖服食，是良

番茄瘦身法︰7天減10斤讓你苗條

　　隻果與食肉瘦身應ㄛO眾所周知的減肥瘦身嚏A但效果如何則見仁見智。番茄瘦身嬪A又可有試過？未有所聞便要留意以下介了！ 　　一個蕃茄(約200克)只有30卡路里，相等于約八分一碗白飯的熱量！ 　　午壑帢萺只吃番茄，其余正壎i照常進食，但當然以清淡、低熱量的食物為主。連續進行一星期，一個月只可進行一次。 　　效果︰可減去5-10磅(約2-5公斤)。 　　艱苦度︰☆☆(以五粒☆最高) 　　為何吃番茄可瘦身？ 　　一般女性一壎郁

胸部豐滿的營養金科玉律

　　看過最近熱播的日劇《峰女壁女》的女性朋友，一定對“峰女”的身材羨慕不已。然而，注重合理的營養補充和運動手段，我們也有可能把自己塑造成為下一個深田恭子哦! 　　在人體的三圍中，胸圍無疑是體現女性美的關鍵要素。女性胸圍主要受乳房大小的影響，豐滿挺拔的乳房能塑造出比較理想的胸圍，而胸部較小的女性，由于胸圍曲線小，整體的身材美也受到一定影響。為了讓你的胸部豐滿堅挺，請記住下面的三條營養金科玉律︰ 　　脂

《瘋狂王牌》評測：王牌就要撞出一條血路

一手掌握遊戲攻略和資訊 ，就在shouyou.com.tw 小編點評：7.4/10分 　　本作為橫版飛行跑酷遊戲，畫面制作精良，色彩鮮艷，操作簡單易上手。另外，其難度絕不可小窺，不知道你到底能挺過幾關。有興趣的玩傢不妨嘗試一下喲! ?容?自shou you.com.tw √　遊戲優點： copyright shouyo u.com.tw 　　● 制作精良，色彩搭配和諧 　　● 操作簡單易上手 ?容?自shou you.com.tw ×　遊戲缺點： 　　● 目前暫無

《熾熱狙擊》評測：一切罪惡將由你來掃除

一手掌握遊戲攻略和資訊 ，就在shouyou.com.tw 小編點評：7.8/10分 ?容?自shou you.com.tw 　　本作為第一人稱視角3D射擊類遊戲，制作上乘，畫面真實，內容豐富，既可以體驗狙擊的樂趣也能享受對戰的爽快，非常合適熱愛射擊遊戲的玩傢。另外，基於遊戲表現及內容方面的考慮，建議18歲以上玩傢下載。 copyright shouy ou.com.tw √　遊戲優點： copyright shouy ou.com.tw 　　● 遊戲制作精良，真實感表現非常到位

《未聞勇者之名》評測：活著就是走向死亡的過程

一手掌握遊戲攻略和資訊 ，就在shouyou.com.tw 小編點評：7/10分 　　本作的畫面和音樂並沒有太多特異之處，像素畫與電子音都隻是滿足瞭基本需求。死亡與成長結合的系統設計非常特立獨行，放置類意味著不需太多時間也可輕松體驗，推薦能容忍放置類慢節奏的玩傢體驗。 √　遊戲優點： copyright shouy ou.com.tw 　　● 將死亡與成長聯系起來的系統很有新意。 　　● 「死法」花樣繁多。 ×　遊戲缺點： copy

《節奏星球》評測：建設動感十足的音樂星球

一手掌握遊戲攻略和資訊 ，就在shouyou.com.tw 小編點評：7.4/10分 ?容?自shou you.com.tw 　　本作為2D卡通風格音樂遊戲，畫面動感十足，Jamn Player系統的加入讓音樂更加豐富，簡單的操作適合大多數休閑玩傢，尤其是鍾意音樂的玩傢。 √　遊戲優點： 　　● 卡通風格，制作精良，動感十足 copyright shouyo u.com.tw 　　● 完美的加入瞭Jamn Player系統 ×　遊戲缺點： copyright shouyo u.com.tw

《太極熊貓2》評測：縱橫玄幻世界 體驗暢爽戰鬥

一手掌握遊戲攻略和資訊 ，就在shouyou.com.tw 小編點評：8.3/10分 copyright shouy ou.com.tw 　　本作是一款3D端遊物理引擎打造的多角色ARPG手遊。制作精良，強力的打擊感和華麗特效帶給玩傢更暢快更真實的戰鬥。遊戲畫面設計大膽采用東方幻想風格，唯美的中國風貫穿始終。玩傢可自由切換主控角色，同時還拓展出大世界玩法，大大拓寬瞭動作手遊的深度。非常合適鍾意動作遊戲的玩傢。 copyright shouy ou.com.tw √

極度殘忍！為了進步就可以泯滅人性？1歲不到就被mum賣去做「人體實驗」...

好奇，也閉O科學的原動力。因為好奇，人類發明瞭數不勝數的工具，為的，便是到那星空的另一頭，去尋找自己所未知的祕密；好奇，在孕育了無數的希望的同時，也在悄無聲息地，孕育著令人毛骨悚然的惡魔。 照片上的小傢伙叫做小艾伯特，當時他只有8個月零26天大。從拍照那天起，他開始收到來自美國約翰·霍普金斯大學教授送來的禮物——拉著耳朵的小狗用鼻子蹭著他的衣服，小猴子在他面前沿著繩子跳舞，小灰兔安靜地依偎在他的